Καλως ήρθατε!

Το Καλοκαιρι ηρθε..Να σας προσφερουμε ενα μικρο πακετο χρησιμων γνωσεων..

ΤΟ ΒΑΔΙΣΜΑ ΣΕ ΑΝΩΜΑΛΟ ΕΔΑΦΟΣ ΣΕ ΑΝΗΦΟΡΑ ΚΑΙΕΙ 50% ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΘΕΡΜΙΔΕΣ
ΑΠΟ Ο,ΤΙ ΣΕ ΙΣΙΟ ΕΔΑΦΟΣ.

ΤΑ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΧΟΡΕΥΝ ΣΥΧΝΑ ΚΑΙ ΠΟΥ ΓΥΜΝΑΖΟΝΤΑΙ 2 -3 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΒΔΟΜΑΔΑ
ΚΑΙΝΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ AΛΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ,ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ ΤΟΥΣ!

ΑΚΟΜΑ ΚΙ ΑΝ ΔΕΝ ΕΧΕΤΕ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΤΖΟΓΙΝΓΚ,ΑΝ ΚΑΝΕΤΕ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕ ΒΑΡΑΚΙΑ,2-4 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟ ΠΕΡΙΠΟΥ 15 ΛΕΠΤΑ,ΘΑ ΚΑΙΤΕ ΠΕΡΙΣΟΤΕΡΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΟΤΑΝ ΚΑΘΕΣΤΕ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ..

ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΧΩΡΙΣ ΧΗΜΙΚΕΣ ΚΡΕΜΕΣ
πολλες πραςινες σαλατες,πολυ νερο,αφαιρεση αλατιου απο διαιτολογιο,εφιδρωση απο χαμαμ, η σαουνα,ηρεμη διαφραγματικη αναπνοη,καθημερινες κενωσεις,κυκλικες κινησεις στο ντους με γαντι με μπιλιες.
Απαγορευτικο???!Το αλκοολ,το κοκκινο κρεας,τα κιτρινα τυρια,τα σουβλακια..
Δεν χρειαζεται νομιζω να πουμε οτι εννοειται η ΑΣΚΗΣΗ !!