personal training

Μαθήματα Ατομικά ή σε μίνι-γκρουπ με την Θάλεια Παπαδάκη
(certified instructor).

1. Ανακουφιστείτε από εντάσεις και δυσκαμψία
2. Βελτιώσετε την κορμοστασιά σας
3. Υιοθετήσετε πιο υγιείς και λειτουργικούς τρόπους κίνησης
4. Κάνετε την ζωή σας ευκολότερη, σεβόμενη τα πραγματικά φυσικά σας όρια, που έχει ο σκελετός σας και ή λειτουργία του

٭ Μοναδικός συνδυασμός χειροπρακτικής μυών, τρισδιάστατος θεραπευτικών κινήσεων, θεμελιώδης πιλάτες ασκήσεις για ενδυνάμωση κοιλιάς και μέσης.
٭ Προσφέρω επίσης σχεδιασμό προσωπικής προπόνησης για το άθλημα σας, μετά από τεστ και οπτική παρατήρηση..
(for home exercises), - first session free.